100% effort

100% relax

Sa hon på Yogan ikväll. Det är en skön inställning när man tränar - att man ger allt man kan & sedan kan man bara andas ut & slappnar av. På Yogan ger man allt några sekunder sedan ligger man & slappnar av några sekunder. Även i livet kan man tänka så, man ger allt man kan för att sedan vara nöjd & kunna slappna av till helt & hållet. Istället för att göra allt lite halvbra & aldrig riktigt känna sig avslappnad.

Nu ska ja bädda nya lakan- lovely & sova djupt & skönt för en heldag på uni imorgon.

Lots of love