träning

Nu ska ja tillbaka till hälsosamma vältränade Ia!

Jag var väldigt fit efter mitt Geneve år. Oh ja!

Jag var extremt sträng mot mig själv ett tag & var aldrig nöjd hur mycket jag än rörde på mig. Efter USA-resan & att komma hem igen blev de lugnare. Träning & bra mat är bra & ger också bättre sjlävförtroende, mer energi, bättre sömn, mindre stress, snyggare kropp.

Sedan jag kom till London har de gått nerför. Big time!

Jag har framförallt på senaste tid kännt lack of energy & det är en huvudorsak till att ja e på G igen. Sedan är de ju tråkigt när inga jeans passar längre...

Dock får det inte ta upp för mycket energi & tankar. Det är inte hälsomsamt.

Jag våren 2006 på en takvåning i Zurish;